Was passiert, wenn du aufhörst, dich ständig anzupassen und endlich anfängst, DU zu sein ?

Was ich gesucht habe, war eine Therapie. Ich dachte „eigentlich brauchen wir doch alle eine Therapie“. Ein Ort an dem ich zu meinen Problemen befragt werde, mich auslassen darf, jemand zuhört und mich mit den Worten: „dann sehen wir uns nächste Woche!“ verabschiedet. 

Was ich gefunden habe? Mich selbst.

Hier geht es nicht darum, sich über das Leben auszulassen. Es geht um heilsame Arbeit mit den verschiedenen Anteilen, aus denen wir bestehen. In einer angeleiteten interaktiven Meditation bin ich durch meine verschieden inneren Räume hindurch gegangen, habe Fragen gestellt, geschmunzelt, geweint, gestaunt, mich entschuldigt, aufgeräumt,... 

Ich habe eine Verbindung zu mir und dem was mich ausmacht wiederentdeckt. Als Mutter meint man, dafür nicht die Zeit zu finden. Es ist nicht das „wann“. Es ist das „wie“. Und Mewo war für mich der Schlüssel. 

Ich habe Tools in die Hand bekommen, um Esse möglichst nicht wieder zu sehen. Und darum sollte es gehen. Die Kraft aus sich heraus zu schöpfen, um unser eigenes Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten, wo es möglich ist. Dinge anpacken, Dinge loslassen, Dinge sehen, spüren, verändern. 

Und DAS ist es was wir alle brauchen. Die Rückverbindung, die Heilung und die Aussicht auf eine strahlende Zukunft. Unsere ganz persönliche Zukunft. 

Danke Esse. You are a true blessing.

Als ich ins Coaching mit Essenam gestartet bin, hatte ich bereits eine klare Gründungsidee und einen Businessplan aber vieles davon war noch nicht in der Umsetzung. Genau an diesem Punkt hat sie mich abgeholt, auf eine sehr individuelle, einfühlsame und aufmerksame Art.

Wir haben gemeinsam an meinem Elevator Pitch und meinem Alleinstellungsmerkmal gearbeitet, aber auch an Themen, die viel tiefer lagen, vor allem an meinem Mindset, an meinem Selbstvertrauen und an der Frage, wie sehr ich eigentlich an mich glaube.

Die Begleitung hat mir geholfen, Klarheit zu gewinnen, sowohl im Inneren als auch in den konkreten Anforderungen nach außen. Ich konnte meine Zeit besser strukturieren, mein Projekt gezielter ausrichten und mich mit einem ganz anderen Gefühl auf den Pitch vor der Gründungsjury vorbereiten.

Besonders wertvoll war für mich, dass sie verschiedene Formate eingesetzt hat je nachdem, was gerade sinnvoll war. Sie war durchgehend präsent, motivierend, ehrlich und sehr professionell. Es gab einen Moment, in dem ich durch eine Übung gesehen habe, wie viel ich eigentlich schon habe und wie gut ich bin in dem, was ich tue. Diese Erkenntnis hat mich nachhaltig gestärkt.

Die Arbeit mit ihr war nie „von der Stange“. Sie hat sich auf meine Fragen, Wünsche und Themen eingelassen, die Methoden jeweils angepasst und mir dadurch das Gefühl gegeben, wirklich gesehen zu werden. Ich habe aus der Zusammenarbeit nicht nur fachlich profitiert, sondern vor allem an Klarheit, Struktur, Mut und Selbstvertrauen gewonnen und das hat meinem Vorhaben einen ganz neuen Schub gegeben.

Ich kann Essenam Enaku von Herzen empfehlen. Sie hat einen großartigen Überblick, ist fachlich absolut kompetent, hört aufmerksam zu, arbeitet mit Klarheit und Tiefe und bleibt dabei authentisch.

Am Anfang stand die breite Mauer.

Hochgezogen, 

als Schutz vor weiterem Donner, vor Blitz und Regenschauer.

Kein Spalt, kein Loch, kein Riss,

so hochgezogen,

dass das Dunkel nur in der Sehnsucht die Sonne vage kennt, 

so hochgezogen,

dass ich um die wärmende Schönheit des Lichts betrogen.

Aus Angst,

sich lange selbst mit fiktiven Bildern abgelenkt und belogen, 

da das ans Licht bringen der Traumata zu schmerzhaft schien. 

Doch von deiner Stimme geführt, 

schaute ich genauer hin...

bis in die letzten Ecken der drei Räume,

die sich lang im Jenseits

des abgrundtiefen Abseits

versteckten 

und nur ab und zu im Land der Träume, 

wie ein müdes Kerzenflackern im Winde kurz aufhellten.

Kurze Impressionen aus ganz andren Welten. 

Meine Räume des inneren Kindes, der inneren Frau und des zugehörigen Mannes.

Und nun sehe ich viel klarer,

was eigentlich der Sinn ist...

Die Reise zu mir selbst, 

"bewusst sein" in mir selbst. 

Die Mauer eingerissen und die Traumata ans neu  entdeckte Licht geführt.

Nicht mehr hinters Licht geführt. 

Tausend Tränen der Erleichterung geweint und so sehr berührt, 

von den eigenen Fähigkeiten und der Kraft,

die spürbar Heilung schenkt und schafft, 

wenn man es annimmt 

und intuitiv im Meer des Göttlichen mit schwimmt. 

Nun reise ich immer wieder ins Innere,

zu meiner dreiköpfigen Familie, 

in deren geborgene Umarmung, ich mich jetzt so gern verliere

und zugleich wiederfinde.

Es fällt mir nie leicht, verletzlich zu sein und meine innersten Gefühle und Gedanken zu teilen. Doch von Anfang an schuf Essenam eine Atmosphäre der Sicherheit und Geborgenheit. Mein ganzes Wesen fühlte sich wohl, sodass es sich natürlich anfühlte, zu weinen und meine Emotionen auszudrücken.

Die wunderschönen Verbindungen, die zwischen uns allen entstanden sind, zeugen einmal mehr von Essenam's Stärken. Ihre ausgewählten Fragen, ihre Anleitung zum Teilen – das gesamte von ihr gestaltete Format ermöglichte es uns, unsere eigenen Identitäten und Erfahrungen auf eine Art zu erkunden, die sowohl erhellend als auch heilsam war. 

Die abschließende Übung, bei der wir alle Schulter an Schulter beieinanderstanden, hatte für mich etwas Heiliges. Sie war die perfekte Erinnerung an die Kraft unserer gemeinsamen Menschlichkeit.

Ich bin unendlich dankbar für die besonderen Verbindungen, die ich geknüpft habe, und für die Möglichkeit, Teil dieser transformativen Erfahrung gewesen zu sein. Danke liebe Essenam.

  Ich hatte das Problem, dass ich alles andere vor mich stelle sei es Kind oder Mann. Ich habe mich somit immer an letzter Stelle positioniert, meine Gefühle und Emotionen unterdrückt. Ich habe erkannt dass es mir an allererster Stelle gut gehen muss um für andere voller Energie und in meiner Kraft da zu sein. Wenn ich mit einer Aufgabe konfrontiert bin, frage ich mich zuerst ob ich dafür Zeit und Energie habe. Durch die Meditation ist mir bewusst geworden dass die Menschen um mich herum nur das Beste für mich wollen und mir Ratschläge basierend auf deren Erfahrungen und Meinung über mich geben. Jedoch weiß kein Mensch was ich von Natur her brauche. Ich merke sehr wie ich von außen betrachtet werde, diese Ansichten jedoch nicht mit meinem wahren ICH übereinstimmen. Ich habe gelernt meine Lösungen allein und mit mir selbst zu be - oder verarbeiten. Dabei fang ich ganz allein bei mir an. 

Liebe Essenam ich würde dich an so viele Mamas weiterempfehlen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert werden oder auch einfach mal anfangen wollen an sich zu arbeiten. Heutzutage verliert man sich ständig in diesem fast-pace Leben viel zu wenige beschäftigen sich einfach mal mit sich um zu lernen sich selbst an erster Stelle zu platzieren. 

Vielen Lieben Dank Esse, ich hoffe du hilfst weiterhin ganz vielen Mamas und freue mich in der Zukunft mehr von dir zu hören! Liebe Grüße, Soniya 

 Ich hatte nicht erwartet, so vieles zu fühlen. Irgendwie führte das Beantworten der gestellten Fragen dazu, dass ich tiefere Teile meiner selbst erreichte, die ich vor langer Zeit begraben hatte. Ich fühlte mich in den Einzelgesprächen gehört und hatte das Gefühl, mich in einem sicheren Raum zu befinden. Ich fühlte mich verbunden mit den Menschen, mit denen ich über mein Leben gesprochen habe, und hörte auch ihrer Geschichte zu. 

Das gemeinsame Zusammenkommen am Ende schloss den Kreis und ließ mich das Gefühl haben, mit etwas Größerem als mir selbst verbunden zu sein. Nach dem Workshop hatte ich ein tiefes Gespräch mit meinen Freundinnen, die ebenfalls teilgenommen hatten, und es brachte uns einander noch näher. 

Seit dem Workshop spüre ich ein Gefühl von Sinn und bin sehr dankbar, dass du uns durch diese Reise geführt hast. Danke, dass du meine Welt ein kleines bisschen mehr geöffnet hast.